- منبع عالی پروتئین گیاهی
- سرشار از آهن، روی و ویتامینهای گروه B
- کمک به کنترل قند خون
- تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب
- کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش به دلیل فیبر بالا
قبل از پخت بهتر است چند ساعت در آب خیسانده شود تا پخت آن سریعتر و هضمش آسانتر شود.
بخشها :
ارسال بازخورد
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
