آرد کامل گندم

• پیشگری از سرطان روده و پروستات
• مفید برای بهبود چین و چروک صورت
• مفید برای پوست مو

به طورکلی مصرف گندم به دلیل بالا بودن میزان املاح مورد نیاز و ویتامین‌های ضروری برای رشد توصیه می شود.

طبع این آرد گرم است و وجود سبوس گندم در این آرد یکی از محاسن آن به حساب می آید.